Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
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70,9 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3691 kcal
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Líp: 99,23g | Prot: 198,01g | Carbs : 405,66g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Almoço: Hofer Pizza Salami, Snack Day Paprika Chips , Stiegl Goldbräu, Red Bull Red Bull. Jantar: Dummy (Kohlenhydrate), Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Magnum Classic. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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