Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
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54 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 77,61g | Prot: 78,93g | Carbs : 156,57g.
Pequeno Almoço: 肉桂, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 福樂 頂級希臘式優格, 菠蘿, 香蕉. Almoço: 雞蛋（整個）, 牛肉卷餅, 愛之味 花生豆花, 愛之味 薏仁寶. Jantar: 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, Burger King 華堡. Snacks/Outros: 全脂牛奶. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de akitsueee
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