1.2 gain... I notice I stopped caring about calorie intake when having such high stress levels...
69,3 kg Perdidos até agora: 13,7 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2530 kcal Líp: 119,09g | Prot: 89,22g | Carbs : 269,18g.   Pequeno Almoço: Water . Almoço: Torani Caramel Syrup, Starbucks Cappuccino (Tall), Coffee Cake, Jack in the Box Sausage & Egg Breakfast Pocket. Jantar: Daisy Sour Cream, O Organics Organic Ranch Dressing, Calavo Avocado, Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Enchilada Pasta. Snacks/Outros: Lime Juice, Chick-fil-A Lemonade (Medium), Harmless Harvest Organic Coconut Water. mais...
1973 kcal Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, em Pé - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 0,4 kg por Semana



     
 

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