Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2028 kcal
|
Líp: 76,35g | Prot: 101,54g | Carbs : 229,11g.
Pequeno Almoço: Янтарь Сыр Колбасный, Кофемания Хлеб Черный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Каждый День Гречка Отварная. Almoço: Лента Яблоко, Бургер Кинг Сандей Клубничный, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Шримп Ролл. Jantar: Нектарин, ВкусВилл Минтай Филе, SPAR Язычки Слоеные, Витамилка Тан, Heinz Брусничный Соус, Кальве Майонез Легкий, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Золото Сеймы Яйцо. Snacks/Outros: Beerka Путассу Янтарная Соломка, Guandy Маршмеллоу, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|