Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
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46,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 41,50g | Prot: 65,69g | Carbs : 171,38g.
Pequeno Almoço: Orsobianco Croissant Integrale Frutti di Bosco , Strudel di Mele, Caffè Espresso. Almoço: Nostromo Tonno al Naturale (Zero), Garofalo Caserecce Integrali, Santa Lucia Mozzarella la Leggera. Jantar: Brioche Gourmet Mini Pain Au Chocolat, Melone, Santa Lucia Mozzarella la Leggera, Italiamo Pomodori Datterini, Coop Pane ai Semi con Fibre. Snacks/Outros: Ultimate Italia Barretta Proteica Frutti Rossi . mais...
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1225 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xisyon
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