Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Líp: 80,44g | Prot: 112,32g | Carbs : 236,82g.
Pequeno Almoço: Drobimex Szynka z Kurcząt, Piątnica Śmietana 18%, Pilos Twaróg Półtłusty, Pomidor Malinowy, Warmia Mardi Polędwiczka Warmia, Chleb Biały, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria. Almoço: Mizeria, Drobimex Szynka z Kurcząt, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Chleb Biały, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Jantar: Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowana Smażona Ryba. Snacks/Outros: Truskawki, Mentos Mentos, Kawa. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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