Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
|
98 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2389 kcal
|
Líp: 84,22g | Prot: 172,27g | Carbs : 241,92g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Landmark Колбаса Милано, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Магнолия Картофель Отварной, Свинина Запеченая. Snacks/Outros: Яшкино Вафли Шоколадные, Watermelon, Беллакт Пирожное с Творогом с Вафлей с Начинкой "Черника" в Глазури, QVINTO Десерт с Карамелью и Кранчами, Яблоко, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AGRRR
|