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Freitag! 🎉
Letzter Arbeitstag vom Mann vorm Urlaub, letzter Kigatag für K2.
Wir freuen uns schon so auf ein paar Tage einfach entspannen, schwimmen, zusammensein!
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64,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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690 kcal
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Líp: 18,73g | Prot: 45,62g | Carbs : 82,14g.
Pequeno Almoço: Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, DM Bio Amaranth Gepufft, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Almoço: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Elite Joppie Saus, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Harry Sammys Power Super Sandwich. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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