Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2484 kcal
|
Líp: 90,60g | Prot: 125,16g | Carbs : 288,88g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Ritter Sport Шоколад Тёмный, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Куриное Филе, Barilla Макароны Бантики Отварные. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Морковь, Куриное Филе, Рис. Snacks/Outros: Виноград, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Сыр Пармезан (Твердый), Сервелат, Помидоры, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ambersnake1989
|