Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
|
83 kg
Perdidos até agora: 60,2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1858 kcal
|
Líp: 65,27g | Prot: 118,59g | Carbs : 217,22g.
Pequeno Almoço: Ecofood Смесь Семян для Салата, Владимирский Стандарт Ветчина Домашняя с Индейкой, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Абрикос, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Гречка с сердцем и печенью, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Абрикос, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Jantar: Огурец (с Кожурой), Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Яйцо. Snacks/Outros: Арахисовая паста, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Помидоры. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|