Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
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67,4 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 78,34g | Prot: 57,12g | Carbs : 73,62g.
Pequeno Almoço: Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Member's Mark Guacamole Minis, Morton Coarse Kosher Salt, Egg. Almoço: Red Onions, Pompeian Red Wine Vinegar, Publix Red Bell Pepper, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel) , Roma Tomatoes, Cherry Tomatoes, Slim-Fast Keto Fat Bomb Iced Lemon Drop, Benefiber Fiber Supplement, Parmesan Cheese (Shredded) , Zucchini . Jantar: Member's Mark Jack Snack Cheese. Snacks/Outros: Mac's Snacks Red Hot Pork Skins, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Goats Cheese (Semisoft) , Private Selection Glaze with Balsamic Vinegar of Modena, Slim-Fast Keto Fat Bomb Iced Lemon Drop. mais...
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1815 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Cardio - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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