Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Líp: 38,11g | Prot: 77,01g | Carbs : 141,53g.
Pequeno Almoço: Самокат Горький Шоколад 70%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Булгур , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Укроп, Помидоры, Морковь, Лук, Капуста. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушёный, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Треска, Укроп, Булгур, Помидоры, Морковь, Лук, Капуста. Jantar: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Магнит Свинина в Кляре. Snacks/Outros: Ёбатон Белковый Коктейль. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Яр.
|