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7. Tag, 2. Woche: Gestern würde viel gegessen (grill party)
Gewichtsveränderung: gestern 83,0 kg, heute 83,6 kg (+ 0,6 kg).
-- nur noch 16 Diättage -- Zielgewicht: 77,0 kg -- nur noch 6,6 kg abnehmen --
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83,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Líp: 22,14g | Prot: 194,10g | Carbs : 4,58g.
Almoço: Landjunker Hähnchen-Ministeaks. Jantar: Landjunker Hähnchen-Ministeaks, Francia Mozzarella Di Bufala Campagna. Snacks/Outros: Ritter Sport Halbbitter. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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