Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 39,91g | Prot: 119,28g | Carbs : 148,78g.
Pequeno Almoço: Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком. Almoço: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Макароны Отварные, Форель на Пару, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кухмастер Печенье Американо. Jantar: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Креветки (Вареные или на Пару), Clausthaler Пиво Безалкогольное. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dulesya345
|