Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
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91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3789 kcal
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Líp: 136,86g | Prot: 177,30g | Carbs : 416,57g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Torino Täysjyväohra, Maitokahvi, Korvapuusti, Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät (40g), Valio Tomaatti-Vuohenjuustokeitto. Jantar: Karhu Olut, Kananmuna, Atria Jauheliha 9,5%, Punasipuli, Sokeri, Oliiviöljy, Valkosipuli, Sipulit, Pirkka Tomaattimurska. Snacks/Outros: Mandariini, HK Kalkkunaleike, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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