Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Líp: 48,63g | Prot: 112,02g | Carbs : 185,70g.
Pequeno Almoço: Myprotein Креатин Моногидрат, Магнит Яйцо Варёное , Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almoço: Помидоры, Суши, Картошка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное. Jantar: Черемушки Торт Чародейка, Бековский Ирис, Очаковский Квас, Красная Цена Крекер Рыбки, Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Рис Вареный, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Большая Кружка Молоко 2,5%, Красная Цена Сгущенка, Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|