Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
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91,8 kg
Perdidos até agora: 48,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Líp: 43,89g | Prot: 47,86g | Carbs : 57,23g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Медовая, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Almoço: Гречка с Курицей. mais...
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2469 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansar - 17 horas e 37 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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