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H-DAY 3400 KCAL
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78,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3450 kcal
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Líp: 120,17g | Prot: 191,34g | Carbs : 390,43g.
Pequeno Almoço: WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Novi Crema di Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Bovino Italiano Hamburger di Bovino. Jantar: Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pizza Marinara, Milbona Mozzarella per Pizza. Snacks/Outros: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, WHY Perfect Whey, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cesa 4
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