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Das war klar. Gestern war Sommerfest bei meinem Sohn im Verein und ich habe erst nach dem Abendessen getrackt. das passiert mir nicht noch mal.
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80,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Líp: 62,69g | Prot: 49,64g | Carbs : 213,20g.
Pequeno Almoço: Tomaten, Äpfel. Almoço: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Heinz Curry Mango Sauce, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Maiskolben mit Butter, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan. Snacks/Outros: Naturgut Veganer Doppelkeks, Dornfelder, Gläserne Molkerei Bio Buttermilch Drink Beeren Power. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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