Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
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73,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2306 kcal
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Líp: 118,21g | Prot: 58,07g | Carbs : 212,55g.
Pequeno Almoço: AH Lekker op Brood, Zwagerman Oven Roasted Kipfilet, Volkoren Brood, AH Filet Americain Mager, Volkoren Brood. Almoço: Ijsbergsla, Jumbo Witte Wijnazijn, Kania Fritessaus, Cherrytomaten, AH Excellent Acacia Honing, Mosterd, Augurken, Gerookte Makreel, Appel, Avocado. Jantar: Zaanse Mayonaise, Mora Kaassouffle, Gwoon Friet, Frikandel. Snacks/Outros: Chardonnay, TUC Paprika, AH Geschrapte Worteltjes, Cherrytomaten, Kinder Chocolade, Liga Proteïne Reep Cranberry. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de KTVD83
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