Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 42,5 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2404 kcal
|
Líp: 48,61g | Prot: 118,69g | Carbs : 384,04g.
Pequeno Almoço: Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Чискейк. Almoço: Редис, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Сэн Сой Фунчоза. Jantar: Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Чискейк, Вареное Яйцо, Grow Food Томатный Соус, Каравай Батон Нарезной, Pasta Mania Спагетти, Ичалки Сыр Плавленный. Snacks/Outros: Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Ironman Protein Bar Банан, Просто Здорово Финиковый Сироп, Редис, Клубника, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Арбуз. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|