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Wow... Ok lanjud... 70kg msh jauh 😱👍😍
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82,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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305 kcal
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Líp: 11,92g | Prot: 12,77g | Carbs : 36,95g.
Pequeno Almoço: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Lontong, Plecing Kangkung. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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