Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
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51,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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258 kcal
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Líp: 15,58g | Prot: 4,12g | Carbs : 27,18g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий. Almoço: Гречка Отварная. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Чай Несладкий. mais...
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1272 kcal
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Exercício:
Отжимания - 1 minuto, Планка - 1 minuto, Abdominais - 1 minuto, Agachamento - 1 minuto, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de myr.rka
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