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Gained 0.5 this week, first weigh in three weeks so not bad really.
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70 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Líp: 94,87g | Prot: 18,30g | Carbs : 178,02g.
Pequeno Almoço: Asda Custard Creams, Asda Nice Biscuits, Caramelised Sugar, Tea with Milk. Jantar: KP Nik Naks. Snacks/Outros: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Kelly's Cornish Clotted Cream Ice Cream, KP Nik Naks , Lidl Apple Turnover. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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 Comentários
It’s not much Steve lose it in no time
16 jul 22 por membro: Nadia Awni
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Thank you nadia, very kind of you ❤️
16 jul 22 por membro: steve....
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16 jul 22 por membro: Nadia Awni
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Hi Steve, welcome to my dizzy world. I have another site on here called Merry Mel, yes it's me. I lost all my data and cannot knit the two together. Feel free to browse. I notice your gaining just over 1lb a week, mine is 9.7 lbs so I need to get cracking on waking up and getting back to where I should be. Good luck on your weight loss journeys. Very best wishes Merry Mel 🤩
01 jan 24 por membro: Merry.Mel
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Histórico de Peso de steve....
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