Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1863 kcal
|
Líp: 103,32g | Prot: 90,56g | Carbs : 142,30g.
Pequeno Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Pretto Сыр Моцарелла, Котлеты из Индейки, Картофель, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Almoço: Индилайт Бедро Индейки, Pretto Сыр Моцарелла, ВкусВилл Лепёшка Пшеничная со Шпинатом, Plouda Марципан в Темном Шоколаде . Jantar: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Очищенные Семена Подсолнечника, Сарафаново Сметана 10% , Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Barilla Макароны, Салат Овощной с Маслом. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|