Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
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78 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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704 kcal
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Líp: 19,48g | Prot: 32,48g | Carbs : 104,48g.
Pequeno Almoço: Udang, Sambal Matah, Terung, Labu Dimasak, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Bunga Pepaya, Jantung Pisang, Labu Dimasak, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Rempeyek, Sunpride Pisang Single. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de annisasnrm
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