Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
|
80 kg
Perdidos até agora: 52 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Líp: 61,59g | Prot: 66,28g | Carbs : 109,54g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Масло Подсолнечное, Морковь, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Макароны Отварные. Jantar: Мартин Семечки Полосатые со Вкусом Бекона. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|