Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 65,66g | Prot: 130,03g | Carbs : 86,15g.
Pequeno Almoço: Ситниковское Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry & Cream. Almoço: Савушкин Продукт Творог 1%, Ситниковское Сметана 15%, Клубника. Jantar: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Лето Укроп Свежий, Лук, Белая Дача Рукола, Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|