Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
61,5 kg Perdidos até agora: 1,5 kg .    Ainda faltam: 3,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1710 kcal Líp: 48,37g | Prot: 103,21g | Carbs : 211,02g.   Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Aipim Frito, Tapioca de Frango, Caldo de Mandioca. Snacks/Outros: Danone Iogurte Natural, Morangos. mais...
A Perder 0,3 kg por Semana

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