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went to doctor today got weighed in at 185 but my scales say 178 so who to believe ... oh well im going ioff my meds so maybe that will help me to start losing sure do hope so ... wish me luck ...
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1064 kcal
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Líp: 36,40g | Prot: 39,51g | Carbs : 156,59g.
Pequeno Almoço: peanut butter cereal puffs, orange. Almoço: Chocolate Frosty (Small), Chili (Small). Jantar: potato salad. Snacks/Outros: pistachio nuts, watermelon. mais...
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2391 kcal
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Exercício:
Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 10 minutos. mais...
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A Ganhar 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de maggie64
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