Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
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84,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Líp: 29,12g | Prot: 72,14g | Carbs : 116,64g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Coffee. Jantar: Pita Bread, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Natural Sea Wild Alaskan Salmon Fillet, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Ritz Reduced Fat Crackers, Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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