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mike_collier
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16 jul 22

Jornal de mike_collier, 16 jul 22

 
Hope to be in the 180’s soon. 😎
87,1 kg Perdidos até agora: 5,0 kg .    Ainda faltam: 7,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta , 16 julho 2022:
710 kcal Líp: 22,17g | Prot: 28,29g | Carbs : 73,95g.   Pequeno Almoço: Egg, Whole Milk. Almoço: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. Snacks/Outros: Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Apples , Gin. mais...
2028 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 0,0 kg por Semana

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Comentários  
👏👏👏 All the best 
16 jul 22 por membro: ginome
Awesome! 
16 jul 22 por membro: -MorticiaAddams
you got this!! 💪🏼💪🏼💪🏼 
16 jul 22 por membro: misChelle__
You can do it!!🎉🎉 
16 jul 22 por membro: Diana 1234
only a few to go shouldn't be long keep it up 
16 jul 22 por membro: ObeseToBeast123
I'm rooting for you Mike.  
17 jul 22 por membro: buenitabishop

     
 

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