Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2011
|
78,0 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
970 kcal
|
Líp: 28,92g | Prot: 48,86g | Carbs : 131,41g.
Pequeno Almoço: Light & Fit Yogurt - Peach, Cantaloupe Melons , Nutri-Grain Low Fat Waffles, Lite Syrup. Almoço: Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Jantar: French Style Green Beans, Basil Chicken Breast with Tomato Sauce. Snacks/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . mais...
|
|
2068 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 4,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karen2222
|