Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
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106 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 75,93g | Prot: 111,03g | Carbs : 52,02g.
Pequeno Almoço: Pão de Forma, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo (Inteiro). Almoço: Coxão Duro Cozido, Ceratti Linguiça Calabresa Cozida Fatiada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve Manteiga Refogada, Ovo. Jantar: Ovo (Inteiro), Couve Manteiga Refogada, Coxão Duro Cozido. Snacks/Outros: Clamel Paçoca Caseira. mais...
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2649 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 20 minutos, Dormir - 8 horas e 40 minutos, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roselaine Lizi
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