Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
|
82 kg
Perdidos até agora: 35 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
948 kcal
|
Líp: 39,24g | Prot: 63,87g | Carbs : 81,12g.
Pequeno Almoço: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Montarell Сыр с Козьим Молоком, Яйцо, Индейкин Дом Рулет из Куриной Грудки в Обсыпке. Almoço: Михайлик Kitchen Соба с Курицей. Jantar: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Черешня, Родная Земля Творог из Топленого Молока. Snacks/Outros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo_Dragomir
|