Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
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99,2 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 31,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 38,70g | Prot: 82,28g | Carbs : 129,85g.
Pequeno Almoço: Kroger Eggs (Large), Peach, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. Almoço: Primal Kitchen Caesar Dressing & Marinade Made with Avocado Oil, Publix Carrot Sticks, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water, Cucumber (with Peel) , Great Value Romaine Lettuce. Jantar: Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Sweet Cherries , Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Pacific Natural Foods Organic Vegetable Broth, Pacific Natural Foods Organic Mushroom Broth, Trader Joe's Brown Basmati Rice, Monterey Mushrooms Sliced Baby Bella Mushrooms, Organic Valley Organic Salted Butter. Snacks/Outros: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wisco Soul
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