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Retomando, pois o peso aumentou. Meta é chegar nos 60.
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67 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2554 kcal
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Líp: 74,87g | Prot: 62,90g | Carbs : 409,53g.
Pequeno Almoço: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, 3 Corações Cappuccino Classic, Italac Leite Semidesnatado. Almoço: Antarctica Guaraná (Copo), Macarrão Alho e Óleo, Seara Steak de Frango. Jantar: Bauducco Bolacha Água e Sal, 3 Corações Cappuccino Classic, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Margarina, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Outros: Tang Refresco em Pó. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de J_Caetano
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