Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 59,9 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1648 kcal
|
Líp: 58,94g | Prot: 116,52g | Carbs : 193,33g.
Pequeno Almoço: Гречка с сердцем и печенью, Победа Темный Шоколад без Сахара, Черешня, Кофе, Помидоры, Ne Moloko Овсяное Молоко Barista, Кофе, Dr. Korner Хлебцы. Almoço: Лента Горбуша Натуральная Консервы, Абрикос, Гречка с сердцем и печенью, Чай, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Капуста тушеная. Snacks/Outros: Сливы, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Морковный салат. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|