Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2014
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80,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Líp: 58,32g | Prot: 201,94g | Carbs : 95,87g.
Pequeno Almoço: Eiklar, Rührei, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Almoço: Gut Ponholz Delikatess Hähnchenbrustfilet in Aspik, Be Light Körniger Frischkäse, REWE Reiswaffel. Jantar: Macadamia-Nüsse, Nutella Nutella, Edeka Räucherlachs, Bauernglück Putenbruststeaks. Snacks/Outros: Gurke (mit Schale), Kölln Haferflocken, Magerquark, ESN Designer Whey Mochaccino, REWE Reiswaffel. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de stolfat
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