Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
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53,1 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 34,75g | Prot: 166,57g | Carbs : 62,77g.
Pequeno Almoço: Rowse Pure & Natural Honey, Sainsbury's Strawberries, Alpro Roasted Almond Unsweetened Milk, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Waitrose Jumbo Rolled Oats. Almoço: Sainsbury's Ready Mashed Potato, Carrot & Swede, Marks & Spencer British Beef Fillet Steak. Jantar: Waitrose Extra Large Raw King Prawns. mais...
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1331 kcal
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Exercício:
Walking - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatihaFM
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