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That's more like it. Ate much better I think this week. Just need to continue.
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146,5 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Líp: 71,83g | Prot: 136,92g | Carbs : 151,17g.
Pequeno Almoço: scrambled egg, biscuit, Pork Loin (Tenderloin). Almoço: Butter, Rotisserie Chicken, Italian Bread, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Mayonnaise, Reduced Fat American Cheese, Hamburger Buns, Deli Select Roast Beef, Deli Thin Sliced Turkey, Quakes Rice Snacks - Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Gala Apple, Natural Oven Roasted Almonds - Mint Dark Chocolate, Banana. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eedesigner
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