Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2022
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66,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Líp: 42,79g | Prot: 20,73g | Carbs : 78,15g.
Pequeno Almoço: Blue Band Margarin, Minyak Wijen, Tomat Merah, Tempe, Sushi Tei Konnyaku Soba, Nasi Putih, Teh Tawar. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Yeo's Chrysanthemum Drink. Jantar: Blue Band Margarin, Wortel Dimasak, Kubis, Bakwan, Nasi Putih. mais...
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1784 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 17 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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