Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2022
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 76,62g | Prot: 89,16g | Carbs : 129,30g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Liebendorf Сыр Маасдам, Эко Хлеб Мультизлаковый. Almoço: Лимак Хлеб Подовый, Рыба Снежная (Угольная), Огурец (с Кожурой). Jantar: Сырники Домашние, Ермолино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Outros: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyafox48rus94
|