Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2022
|
52 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1175 kcal
|
Líp: 29,50g | Prot: 62,31g | Carbs : 180,97g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Клюква, Кофе, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, Реж Хлеб Хлеб Бездрожжевой Подовый, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Черешня, Помидоры, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Слобода Масло Подсолнечное, Шампиньоны. Jantar: Активия Йогурт Натуральный, Самбери Кабачки с Куриным Филе, Помидоры. Snacks/Outros: Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Ашан Суфле Йогуртовое Персик-Маракуйя. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RyzhayaMari
|