Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2022
|
70 kg
Perdidos até agora: 33 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2103 kcal
|
Líp: 66,74g | Prot: 120,53g | Carbs : 163,57g.
Pequeno Almoço: Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable, Eskort Smoked Vienna. Almoço: Woolworths Shortbread, Chicken Breast Meat , Blue Cheese , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour. Jantar: Anat Chicken Shwarma. Snacks/Outros: Caring Candies Little Lovies Sugarfree Hard Candies, Sauvignon Blanc Wine , Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable, Castle Lite (Bottle), Almonds , Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Grant Joseph
|