Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2022
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 59,5 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1792 kcal
|
Líp: 61,02g | Prot: 98,95g | Carbs : 222,45g.
Pequeno Almoço: Перекресток Семга Хребты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Абрикос, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе. Almoço: Ашан Халва Сникерс, Владимирский Стандарт Ветчина Домашняя с Индейкой, Абрикос, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Минтай с овощами, Огурец (с Кожурой), Арарат Баклажаны Печёные, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Outros: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Абрикос, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|