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争取七月底减到48kg
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50 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Líp: 40,10g | Prot: 40,97g | Carbs : 112,76g.
Pequeno Almoço: 黄瓜/青瓜（带皮）, 沙拉三明治, 星巴克黑咖啡 冲调咖啡. Almoço: 菜心, 河粉, 白象 方便面, 嫩豆腐. Jantar: 笑厨 蕃茄酱, 煮鸡蛋, 沙拉三明治, 煮熟的鸡蛋白. Snacks/Outros: 蓝莓. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de duym666
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