Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Líp: 56,46g | Prot: 37,49g | Carbs : 203,30g.
Pequeno Almoço: Tomaten, Aldi Hummus Pikant, Alpenmark Weichkäse, Spiegelei, Alsan Alsan-S, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Reis (Gekocht), Olivenöl, Honig, Essig, Pearl River Bridge Dunkle Soja-Sauce, Frühlingszwiebeln, Tofu Natur, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Aubergine. Snacks/Outros: Dornfelder, Zucchinikuchen. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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