Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2022
|
160,5 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 65,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Líp: 42,47g | Prot: 117,09g | Carbs : 88,59g.
Pequeno Almoço: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife ОЯН. Almoço: Запеченный или Жареный Лосось, Редис, Valio Турецкий Йогурт 10%, Зеленый Листовой Салат, Огурец. Jantar: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Snacks/Outros: Омлет или Яичница, Quickbury Хлеб с Семенами Подсолнечника, Valio Творожный Сыр 13%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Огурец, Зеленый Листовой Салат, Valio Турецкий Йогурт 10%, Зеленый Лук, Укроп, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dana Dace
|