Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2022
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1998 kcal
|
Líp: 78,63g | Prot: 98,84g | Carbs : 217,24g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Махеевъ Кетчуп Русский, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Liebendorf Сыр Маасдам. Almoço: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Махеевъ Кетчуп Русский , Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские. Jantar: Лесные Угодья Варенье Черничное, Ясно Солнышко Геркулес . Snacks/Outros: Yoguru Йогурт Лесные Ягоды , Valio Йогурт Клубничный 2,6%, Инмарко Джемка с Йогуртом со Смородиной. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|